Me ha costado un tiempo decidirme a hacer este post. Primero, porque me cuesta reconocerme en la foto del antes y segundo, porque tenía pocas fotos de cuerpo entero porque entonces;
es obvio que no me sentía muy cómodo viéndolas y supongo que muchas acabaron en la papelera de reciclaje. Pero al final el post está aquí porque después de reflexionar, me di cuenta que al fin y al cabo no hay que tener vergüenza del antes, si no más bien todo lo contrario, sentirse orgulloso de haber logrado un después...
Para mi es muy sorprendente el antes y después, pero si no conoces realmente mi historia puede ser un poco engañosa la foto. Sobre todo por las fotos que utilizan para anunciar un producto y aparecen grandes transformaciones en poco tiempo. No me gusta que se creen falsas expectativas a la gente que está dispuesta a hacer cualquier cosa por lograr un cuerpo mejor..
Es verdad yo conte con la ayuda de un producto (herbalife) pero esto no quiere decir que el producto haya echo todo el cambio...
Aquí muestro,
MI ANTES un joven sin rumbo sin metas sin sueños, sin ambiciones, sin preocuparse por hacer un cambio en su fisico mucho menos en su alimentacion. y aparte de eso joven y con varios problemas de salud. (principios de anemia, dolores de cabeza seguidos, manchas en la cara, con dificultades para respirar cuando corria, estreñido, con problemas de alcohol, y sobre todo Fatiga,,
Ese era yo antes de una vida activa, sana y equilibrada en todos los aspectos de mi vida.MI DESPUES, con unos kilos menos, unos años de más y una hombre que se siente con mucha fuerza y confianza en si mismo
¿Qué ha habido de por medio? Ejercicio, alimentación sana y mucha constancia. En números, unos 20 kilos menos y un 1 año de más. El cambio es bastante obvio a simple vista pero ha habido cambios más allá de los físicos. Cambios que a simple vista no se aprecian y que tienen que ver con los sentimientos. Como una persona se siente en su día a día si estás en la foto de la derecha o en la de la izquierda.Esta mi historia real al 100% y espero que os sirva a muchos para entender que nada sucede de la noche a la mañana; que no hay trucos ni fórmulas mágicas.
El proceso ha sido lento pero gratificante, como cualquier cosa de las que haces en la vida que valga la pena. Habia días que no queria hacer ejercicio, o comer bien, y hacer todo lo contrario. Ha habido días en los que la fuerza de voluntad ha ganado y dias que no. Pero manteniéndome firme con un objetivo claro por el que luchar siempre a pesar de esos altibajos. Somos personas y todos tenemos días buenos y días malos, e incluso semanas enteras que parece que nada sale bien.
El poder recae en no dejarte llevar por los malos momentos, remontar y seguir, porque nadie es perfecto.Con esta prueba tan visual espero motivar a aquellos que están al principio del proceso, en el medio o a los que aún no se atreven a empezar. Si estás viviendo este largo proceso de cambio y sientes que no hay evolución, echa la vistazo lo suficientemente atrás para percibir el camino ya recorrido, las cosas que ya has conseguido, y no seas tan exigente contigo mismo pensando sólo en las que te faltan. Todo aquello que vale la pena necesita su tiempo.Pero sobre todo me expongo así delante de todos ustedes para que sepan que estaba en mis manos hacer realidad la transformación que yo necesitaba, también está en la tuya. Ya sea perder 10 kg, ganar masa muscular, prepararte para unas pruebas físicas… sólo tú puedes conseguirlo por ti mismo. Hacer tu historia de tu antes y tu después como realmente quieras.
Nadie lo hará por ti,
Para mi es muy sorprendente el antes y después, pero si no conoces realmente mi historia puede ser un poco engañosa la foto. Sobre todo por las fotos que utilizan para anunciar un producto y aparecen grandes transformaciones en poco tiempo. No me gusta que se creen falsas expectativas a la gente que está dispuesta a hacer cualquier cosa por lograr un cuerpo mejor..
Es verdad yo conte con la ayuda de un producto (herbalife) pero esto no quiere decir que el producto haya echo todo el cambio...
Aquí muestro,
MI ANTES un joven sin rumbo sin metas sin sueños, sin ambiciones, sin preocuparse por hacer un cambio en su fisico mucho menos en su alimentacion. y aparte de eso joven y con varios problemas de salud. (principios de anemia, dolores de cabeza seguidos, manchas en la cara, con dificultades para respirar cuando corria, estreñido, con problemas de alcohol, y sobre todo Fatiga,,
Ese era yo antes de una vida activa, sana y equilibrada en todos los aspectos de mi vida.MI DESPUES, con unos kilos menos, unos años de más y una hombre que se siente con mucha fuerza y confianza en si mismo
¿Qué ha habido de por medio? Ejercicio, alimentación sana y mucha constancia. En números, unos 20 kilos menos y un 1 año de más. El cambio es bastante obvio a simple vista pero ha habido cambios más allá de los físicos. Cambios que a simple vista no se aprecian y que tienen que ver con los sentimientos. Como una persona se siente en su día a día si estás en la foto de la derecha o en la de la izquierda.Esta mi historia real al 100% y espero que os sirva a muchos para entender que nada sucede de la noche a la mañana; que no hay trucos ni fórmulas mágicas.
El proceso ha sido lento pero gratificante, como cualquier cosa de las que haces en la vida que valga la pena. Habia días que no queria hacer ejercicio, o comer bien, y hacer todo lo contrario. Ha habido días en los que la fuerza de voluntad ha ganado y dias que no. Pero manteniéndome firme con un objetivo claro por el que luchar siempre a pesar de esos altibajos. Somos personas y todos tenemos días buenos y días malos, e incluso semanas enteras que parece que nada sale bien.
El poder recae en no dejarte llevar por los malos momentos, remontar y seguir, porque nadie es perfecto.Con esta prueba tan visual espero motivar a aquellos que están al principio del proceso, en el medio o a los que aún no se atreven a empezar. Si estás viviendo este largo proceso de cambio y sientes que no hay evolución, echa la vistazo lo suficientemente atrás para percibir el camino ya recorrido, las cosas que ya has conseguido, y no seas tan exigente contigo mismo pensando sólo en las que te faltan. Todo aquello que vale la pena necesita su tiempo.Pero sobre todo me expongo así delante de todos ustedes para que sepan que estaba en mis manos hacer realidad la transformación que yo necesitaba, también está en la tuya. Ya sea perder 10 kg, ganar masa muscular, prepararte para unas pruebas físicas… sólo tú puedes conseguirlo por ti mismo. Hacer tu historia de tu antes y tu después como realmente quieras.
Nadie lo hará por ti,
Y añado que contento pero no conforme, yo no me quedo aquí.
Mi principal motivación sigue siendo progresar y evolucionar constantemente para crecer y mejorar como atleta. Ese es mi propósito para el próximo antes y después
Mi principal motivación sigue siendo progresar y evolucionar constantemente para crecer y mejorar como atleta. Ese es mi propósito para el próximo antes y después
Este es uno de los post más personales hasta ahora, espero haber conseguido reacciones positivas. Con todo mi cariño y respeto...
att, Mayko
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